烤箱做红豆面包的家常做法很美味

红豆中含有很营养的健康物质，用来制作面包的做法更加健康美味，而且这款用烤箱来制作的红豆面包是很简单的家常做法。下面一起来看看烤箱做红豆面包的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作烤箱红豆面包的食材

烤箱做红豆面包的做法步骤

1.把A材料，放入面包机内，程序8，搅拌成团;

2.放入黄油，程序8，发酵面团;

3.一次发酵结束后，将面团分成8分，滚圆，紧接着包入红豆馅儿;

4.饧15分钟，按扁，用剪刀剪开，呈花瓣样;

5.放入烤箱，二次发酵15分钟;

6.刷蛋液，洒上白芝麻;

7.烤箱180°预热，15分钟，出炉。

来例假能吃红豆吗

专家建议：红豆的功效与作用有很多，所以女人经期可以吃红豆，红豆，猪肝，可以补血 月经时正好可以吃。

不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。

此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊!