黄豆排骨汤的做法

黄豆跟排骨都富含丰富的蛋白质，能够补充人体每天所需。黄豆排骨汤具有补髓养阴，补血益智，美容养颜的作用。下面小编为你整理了一些黄豆排骨汤的做法。

黄豆排骨汤的配料

排骨300g 黄豆180g 辅料盐适量

黄豆排骨汤的做法步骤

1.黄豆先泡1-2小时左右

2.排骨洗净

3.排骨先在锅里干炒下，可以去掉一些油脂。

4.黄豆洗好

5.将排骨跟黄豆一起倒入炖锅内加入适量的水、盐一起炖。

6.调至大火

7.汤快好的时候再放点枸杞炖下

8.炖好的黄豆排骨汤

黄豆排骨汤的营养价值

含有丰富的营养物质，所以可以有效的缓解疲劳，适用于上班族和学生食用，而且排骨里面还含有大量的磷酸钙，骨胶原，还有各种蛋白质等等的物质，所以如果喝排骨汤还可以起到很好的补钙作用，同时还可以起到补脑的作用，所以平时可以多喝一些。

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