葡萄干吐司面包怎么做最好好吃

葡萄干是很好吃的零食，把它用来搭配制作吐司面包的做法也很棒哦。下面一起来看看葡萄干吐司面包的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作葡萄干吐司面包的用料

葡萄干吐司面包的做法步骤

1.葡萄干用热水泡软，控去水，用纸巾吸去多余水份。

2.称量好材料和调料。

3.在面包机的桶内放入牛奶、鸡蛋，在一角处放入盐。

4.放入砂糖。

5.放入橄榄油。

6.用筷子轻轻搅匀。

7.慢慢倒入面粉，将液体全部覆盖，在面粉上部用勺子划出坑，放入即发酵母粉。

8.将桶放入面包机内锁定，盖上盖子，选择自定义和面程序，定时10分钟，启动。

9.选择欧式面包，烧色选择轻度，磅选选择750g，启动。

10.在蜂鸣器第一次响时打开盖子，加入葡萄干。盖上盖子，等到程序结束。

11.将面包取出，放到烤网上晾至微凉。

12.将面包再度放入面包机内，盖上盖子，过约30分钟后再取出，可使面包表皮更柔软。

坐月子吃葡萄干的好处

产妇在生产完后，消耗了大量的体力和流失了大量的营养。葡萄的营养丰富，功效多，能帮帮助产妇尽快恢复体力，并且能补充产妇流失的营养。产妇吃葡萄的好处还有以下几点：

葡萄可以给产妇补血

葡萄，味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

葡萄给产妇补给充足的维生素

对于新妈妈们来说，在生产完自己的小宝宝之后，在坐月子期间的饮食，需要注意的有很多，产妇体质虚弱，确实应补充维生素及矿物质，而且现在是夏季补充水分很重要，葡萄就是不错的选择。产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食，以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，葡萄等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

葡萄可以解决产妇皮肤松弛的烦恼

就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持。产妇希望产后能够尽快恢复产前身材，但是最好不要一次减肥太多，平常就要注意皮肤护理，尽量延缓皮肤老化，注意皮肤的保湿和防晒。平常多吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象。