葡萄干面包的制作方法图解

很多人女性朋友应该要多吃一些葡萄干，具有补血的作用，这款葡萄干面包也是很不错的选择。下面一起来看看葡萄干面包的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作葡萄干面包的用料

葡萄干面包的制作步骤

1.将鸡蛋、水、白糖、盐放到面包机桶中。

2.接着放高粉和酵母。

3.最后放色拉油。

4.所有东西都放入后，按甜面包键。

5.到面包机时间剩余1个小时50分钟的时候取出面团。

6.将面团排气，擀开，放入葡萄干，卷起。

7.放到面包机中继续发酵。

8.准备好蛋黄加蜂蜜。

9.面包剩余30分钟的时候，打开盖，刷上蛋液，撒些瓜子仁。

10.面包烤至金黄色即可。

11.晾凉切片即可。

经期怎么吃葡萄干补血

女性每天吃一小把葡萄干，坚持吃上七天，便能明显的改善贫血，手脚冰凉症状，需要注意的是，月经期间不宜将葡萄干和其他寒性食物一起食用，以免影响疗效。

女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄干可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄干具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，平常多吃葡萄干，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。