花生莲藕排骨汤的做法

莲藕花生排骨汤有补血清热的功效，特别是对体质虚寒的女性来说有很好的滋补作用，所以女性朋友可以多食，还有养颜的作用呢。下面小编为你整理了一些花生莲藕排骨汤的做法。

花生莲藕排骨汤的配料

排骨500g 莲藕1节 花生30g 辅料姜片适量 盐少许 胡椒粉少许

花生莲藕排骨汤的做法步骤

1.准备好食材

2.排骨斩块，洗净

3.焯去血水

4.装进高压力锅里

5.莲藕刮去表皮，洗净后切段，姜切片

6.花生洗净，与莲藕、姜片一起放进锅里

7.加入适量请水，盖好盖，大火烧开上气后，转小火压20分钟，关火

8.下气后，加入少许盐和少许胡椒粉

花生莲藕排骨汤的小贴士

1、时间足够的朋友，也可用砂锅煲制，大火烧开后，再转小火煲一个小时即可

2、此汤不放盐也可以，不放盐更能品出莲藕的清甜

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