炸汤圆的好吃做法步骤图解

汤圆除了一般的用糖的吃法，还可以炸，这种做法做成的汤圆金黄色的样子，看着特别有食欲。下面一起来看看炸汤圆的做法介绍吧，希望你喜欢!

炸汤圆的食材准备

炸汤圆的做法步骤

1.熟花生仁备好。

2.糯米粉加水和成面团。

3.花生放料理机打碎。

4.打好的花生碎。

5.花生、红糖放入盆中。

6.加熟芝麻。

7.加油拌匀。

8.分成若干份。

9.糯米团分成若干份。

10.取一块压扁。

11.放上馅料。

12.慢慢收口，团圆。

13.每个都做好。

14.锅内放油。

15.炸汤圆。

16.炸至金黄捞出，用吸油纸吸取多余油。

17.成品图。

小贴士

炸时要小火，勤搅动。

汤圆的搭配食物

配点辣菜护脾胃。汤圆含糖特别高，而太甜的食物会影响脾胃。中医说“甘入脾”，味甘的食物如汤圆，有“缓滞”作用，适量摄取能为肠胃带来能量，帮助消化吸收吃进肚子里的食物，但是吃多了则会减缓肠胃蠕动，导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状。因此，在吃汤圆的同时，可以搭配一些辛味的食物，如葱、姜、蒜、辣椒等，来平衡汤圆带来的滞缓效果，减低对脾胃的伤害。所以吃汤圆最好搭配一些小菜，比如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等，不仅爽口解腻，营养也更均衡。