7大美容汤的家常做法步骤推荐

美容除了外在护理之外，还可以用食疗来调理，营养健康的美容汤是不错的选择。下面一起来看看7大美容汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

美容汤的做法1：山楂苹果红枣美容汤

材料

苹果一个，红枣10个，怡达山楂汁100g

做法

1、 红枣去核，苹果切成小块;

2、 放进高压锅，加入山楂汁，再加入正好没过配料的水，高压10min;

3、 然后就可以盛出来美美的享用啦，如果嫌酸可以再加点蜂蜜哦。

美容汤的做法2：补血美容汤

材料

当归 10 克

川芎 10 克

白芍 10 克

熟地黄 15 克

清水 1000 毫升

做法

1、锅里放入全部材料，盖好以大火煮滚;

2、之后转小火煮一小时即可。

美容汤的做法3：莲实美容汤

材料

药材莲子25克、芡实25克、桂圆肉15克调味料蜂蜜适量

做法

1、莲子和芡实先用清水浸泡30分钟，再与桂圆肉一起放入锅内，用小火煮至烂熟。

2、加入蜂蜜调味即可。

药材与食材功效

药材：

1、桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃。

2、芡实，《神农本草经》列之为上品，具健脾利水之效。根据现代药理研究，芡实含有丰富的维生素A、B、C等美容养颜所必需的营养素。

食材：

蜂蜜含有胶原蛋白和酶类等，可刺激皮肤细胞的生长，进而促进新陈代谢。

美容汤的做法4：黑白美容汤

材料

猪辗肉100g，黑木耳10g，白木耳10g，蜜枣2颗，红枣4颗，生姜1小块

做法

1.白木耳放入清水中浸泡，至完全泡发后冲洗干净，用手撕成小朵

2.黑木耳放入冷水中浸泡，至完全泡发后冲洗干净，用手撕成小朵

3.猪辗肉洗净切成2厘米见方的块状，姜切片

4.将猪肉、黑木耳，白木耳、红枣、蜜枣、姜片放入砂锅中，加入足量的清水没过材料，用大火煮开后转小火慢炖1个小时即可

美容汤的做法5：红枣木瓜银耳汤

材料

原料：木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖

做法

1、木瓜去皮切块;

2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵;

3、红枣提前泡一会清洗干净;

4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

美容汤的做法6：去斑美容汤

材料

冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片

做法

(1)将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。

(2)另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。

美容汤的做法7：当归红糖鸡蛋汤

材料

当归少许、红糖(看个人的口味)、鸡蛋1个(一个人吃就一个就可以了)

做法

1、先把鸡蛋煮熟剥壳待用。

2、当归有两种，一种是有须的，有种是一块的。我选择的是有须的，有须只要须根3-4根就可以了，清洗干净即可。

3、用一口小锅掺一大碗水，把熟鸡蛋、当归、红糖(红糖粉、红糖快都可以)一起放进去熬(中小火)熬个15分钟即可。水大概剩一半即可。

4、女人每个月喝上几次，效果很不错的，月经i期不能喝。