红枣面包的面包机做法图解教程

红枣是具有很丰富营养价值的食物，用来搭配制作面包的做法，是很健康的家常食物。下面一起来看看红枣面包的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作红枣面包的食材

红枣面包的做法步骤

1.准备好食材.

2.清水放入面包桶，放入鸡蛋

3.放入盐，白糖

4.放入面包粉

5.放入发酵粉

6.放入奶粉

7.倒入橄榄油

8.把面包桶放入面包机

9.按和面按钮和面，

10.时间到，再选择“甜面包”菜单，按启动键开始。

11.在面包程序还有1小时50分钟时候，拿出面团，排气擀平.

12.红枣漂净，去核，切小丁.

13.在面上撒上红枣丁

14.从上往下卷起。

15.放入面包桶

16.继续发酵到烘烤阶段烘烤

17.烘烤好拿出即可。

红枣的营养价值

价值一

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

价值二

经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

价值三

枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

价值四

对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

价值五

枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效

价值六

枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。