素汤酸甜可口,非常美味的哦,而且做法也简单,适合家庭做法。下面一起来看看煲素汤的做法介绍吧,希望你喜欢!
煲素汤的食材准备
煲素汤的做法步骤
1.番茄切好
2.鸡腿菇和一个忘了名字的菇
3.红萝卜切粒
4.下点油把番茄炒出番茄汁
5.加入红萝卜继续炒几分钟
6.再放入鸡腿菇炒一下
7.加水煮10分钟,然后把那另外的菇放进去煮10分钟就好了
8.调好味就酸甜可口了,也是一道清爽的素汤
素食营养搭配做法
红绿皮蛋羹
用料:番茄100克,绿色蔬菜100克,皮蛋1个,植物油30克(实耗5克),精盐、姜米、葱花、味精、鲜汤、水豆粉各少许。
①皮蛋洗净去壳后切成薄片,番茄洗净去皮后也切成片,蔬菜洗净后切成2寸(6厘米)长的段。
②炒锅上火。将植物油烧至八成热,将皮蛋片炸起泡后,沥去多余的油。
③在锅中掺入鲜汤,加姜米。
④煮沸后,放入番茄片和蔬菜,加精盐、味精,烧沸,加葱花即可起锅食用。
八宝小白菜
用料:小白菜250克,鲜笋50克,水发香菇50克,腊肠10克,鸡腿肉50克,虾米10克,鲜汤适量麻油5克,精盐、料酒、葱花、味精各少许。
①小白菜洗净后,去除老叶、黄叶,切成3厘米左右的段,用沸水淖一下,沥去水分,晾凉待用;鲜笋、香菇切成寸段;鸡肉、腊肠切成片。
②将鲜笋和香菇丝平放在碗边,将小白菜放在碗中央,再将鸡片、腊肠片、虾米放在上面,摆平放入蒸锅中蒸透。
③起锅后加入精盐、味精、料酒、葱花、麻油,将鲜汤煮沸后,淋在上面即可食用。
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