当归和黄芪都是具有很多功效作用的食材,两者搭配排骨做汤的做法,不仅可以补气血,还可以起到滋阴润燥作用。下面一起来看看当归黄芪排骨汤的做法介绍吧,希望你喜欢!
当归黄芪排骨汤的食材准备
当归黄芪排骨汤的做法步骤
1.排骨绰水
2.将辍水后的排骨洗净,去除血水
3.当归黄芪洗净
4.将姜片和排骨加入炖盅
5.淮山洗净,切片,加入炖盅
6.将洗净的当归黄芪加入炖盅
7.加入开水到炖盅中
8.将炖盅放入隔水炖锅,设定慢炖3小时
9.快炖好时候加入盐,再炖半个小时即可出锅。
当归黄芪排骨汤的最真挚小贴士
盐最后加入,汤慢火慢炖,更容易让营养成分渗出。
黄芪和当归的药用价值
黄芪含有多种微量元素。是中药中最基本的用于提高肺与呼吸系统免疫能力的药材. 可以用于因免疫力低下导致的虚汗病症.也可以用于补气和增进脾脏功能和代谢能力低下;黄芪能补一身之气,比如上半身气虚可以用黄芪,下半身气虚也可以用黄芪。
当归是最常用的中药之一,具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用,能主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等诸症。
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