这道丹麦风味的牛角面包,制作的面团没有进行基础发酵和松弛,而是成型后直接发酵2倍大入烤箱的,很好吃哦。下面一起来看看丹麦牛角面包的做法介绍吧,希望对你有帮助!
制作丹麦牛角面包的食材
丹麦牛角面包的做法步骤
1.除黄油以外所有原料揉到面团表面光滑.加入20克黄油。 继续揉至扩展阶段。饧至20分钟。
2.把面团擀成大片,用保鲜袋包好,送入冰箱速冻30分钟。
3.将冻好的面团擀成黄油2倍大.将片状黄油放在面团中间。
4.两边的面皮朝中间叠,接口处捏紧。
5.将面团擀成长方形的大片。
6.左右向中间叠起。
7.再擀成大片。
8.将面团再次对折。重复3次。保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟。
9.将千层酥皮 擀成0.5cm厚的面片,切成大小均匀的等腰三角型。
10.取一片三角面片。
11.三角型底边开一个小口。
12.底部向上卷起。
13.底端两个角向中间捏拢成牛角状。
14.整形好的牛角包放在烤盘上放入烤箱进行发酵。
15.发酵到2倍大,刷蛋液。烤箱180°15---20分钟即可。
吃全麦面包减肥吗
吃全麦面包可以帮助减肥,全麦面包的特点在于是用全部的小麦做的,而不是普通面粉。比普通面包多了小麦麸皮,小麦麸皮的大部分成分是纤维素,并且含有部分矿物质和维生素,尤其是B族维生素。 人体不仅不吸收纤维,而且血糖生成指数很低,还可以增加饱腹感,如果你正在减肥,你应该选择标有“100%全麦”字样的面包。但要避免类似“小麦粉”之类的字,小麦粉中的纤维含量不及全麦高。
全麦面包的营养价值
可减肥
全麦面包脂肪含量低,维生素B族及膳食纤维含量高,适合减肥时食用。
预防糖尿病
全麦面包含糖量较少,是一款健朗食品。
动脉粥样硬化
全麦面包B族维生素丰富,而且含有丰富的营养素,对于预防动脉粥样硬化有一定疗效。
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