芒果小面包的简单家常做法图解

芒果是生活中很常见的健康水果，用来都怕制作小面包的做法，简单又好吃。以下是芒果小面包的做法介绍，欢迎阅读!

制作芒果小面包的食材

芒果小面包的做法步骤

1.高筋面粉，鸡蛋，糖，酵母加牛奶

2.揉成团，放入芒果肉揉好

3.在放入奶油肉出筋，发酵1小时

4.分成10个小团子

5.擀成长条

6.卷起来

7.放入烤盘发酵40分钟

8.用上火150度，下火130度烤30分钟

芒果可以加热吗

可以加热，但是加热时间不要超过4分钟。否则会导致营养流失。

在我们生活中很多人喜欢吃芒果，其实芒果不但味道鲜美，同时还含有丰富的营养价值，芒果中含有大量的维生素，比如说维生素c和维生素a，所以多吃芒果不仅能够防治心血管疾病同时还能够抵抗癌症;除此之外，芒果还有美容、消炎以及防治便秘的功效，那么高营养的芒果可以加热后再吃吗?答案是可以的，因为芒果是属于凉性的水果，只要加热时间不长就不会有损它的营养价值。

芒果的食物搭配禁忌

1、芒果和酒不能同食。芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

2、芒果与海鲜不能同吃。两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食，多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外，还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比较冲的食物。

4、芒果和菠萝不能同食。这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。