玉米白萝卜排骨汤的做法步骤图解

玉米是一种健康营养的粗粮，搭配白萝卜和排骨熬汤的做法，是很多人在家都经常做的，非常的美味健康。下面一起来看看玉米白萝卜排骨汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

玉米白萝卜排骨汤的食材准备

玉米白萝卜排骨汤的做法步骤

1.排骨飞水

2.白萝卜玉米一条，切好

3.萝卜切块、姜片2片、和排骨放入锅加满水，调大火煲开调中火

4.煲40分加入玉米再煲10分钟加盐调味即可

5.成品

玉米白萝卜排骨汤的制作小贴士

连汤带玉米白萝卜排骨一起吃，玉米后面放入比较嫩，小孩子爱吃

吃玉米会发胖吗

认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋白等营养物质，算下来都是含有高热量的，所以吃玉米是会发胖的。

大米也含有丰富的营养，所以我们会将大米当成主食。而同等分量的米饭和玉米，米饭含热量比玉米高一些，如果吃饭会发胖的话，那么理论上来说，吃玉米要不容易胖。但人人都吃饭，有的人会胖有的人就不会，可见吃饭并不是人发胖的主要原因，所以仅凭玉米有营养，就说吃玉米会发胖，是没有根据的。