千层豆沙面包的做法香软可口

这款千层豆沙面包的做法，口感非常的香软，面包中由于加了豆沙，味道清甜可口，是很好吃的早餐面包。下面一起来看看千层豆沙面包的做法介绍吧，希望对你有帮助!

制作千层豆沙面包的食材

千层豆沙面包的做法步骤

1.将高筋面粉、砂糖、盐、酵母、牛奶、植物油放入厨师机中

2.将面团揉成至拉开面膜。

3.以温度25℃进行第一次发酵，发酵至2倍大。

4.发酵好的面团排气，滚圆，松弛15分钟

5.将面团擀开成长方形，将豆沙放入中间

6.对折包起。

7.将面团三折一次，松弛15分钟。

8.再将面团擀开

9.三折一次，擀压至2厘米厚。(共三折2次，这样纹路清晰)

10.将面团分割成条状

11.切面的向上放入模具中。

12.放入烤箱，加放一碗温水，第二次发酵至8分满，刷上蛋液

13.撒上椰蓉

14.预热烤箱180℃，上下火，烘烤30分钟左右即可

豆沙的适宜人群

适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

豆沙的食疗价值

1.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。

2.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。

3.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。