香菇萝卜排骨汤的做法教程图解

香菇具有降血压，降低胆固醇，增强身体抵抗力等功效作用。香菇萝卜排骨汤是一道做法简单很家常的营养汤类，大家可以经常做来喝。下面一起来看看香菇萝卜排骨汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

香菇萝卜排骨汤的食材准备

香菇萝卜排骨汤的做法步骤

1.以前都是萝卜炖排骨今天加了点香菇提鲜

2.香菇泡发备用

3.白萝卜去皮切滚刀块

4.排骨洗净先下锅焯一下

5.另起汤锅烧热水，等水开把焯好的排骨放进去煮10分钟

6.把切好的萝卜跟泡发的香菇一起下锅煮开，在用小火煮30分钟

7.下盐巴调味撒上葱花即可食用

香菇萝卜排骨汤的制作小贴士

应该有香菇提鲜所以不用再放鸡精了

香菇最有营养的吃法

1、香菇+莴笋莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

2、香菇+西兰花二者搭配可滋补元气，润肺，化痰，改善食欲不振、身体容易疲倦等状况。

3、香菇+荸荠荸荠性味甘寒，具有清热、化痰、消积等功效;香菇能补气益胃、滋补强身，具有降血压、降血脂的功效。二者搭配同食，具有调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。

4、香菇+口蘑香菇、口蘑均为中外驰名的食用菌珍品，两者搭配具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、润肤和抗癌的作用。