山药胡萝卜排骨汤的做法及配方

常吃山药的好处多多，搭配胡萝卜和排骨做成汤，更加营养美味，并且做法和配方都很简单。下面一起来看看山药胡萝卜排骨汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

山药胡萝卜排骨汤的食材准备

山药胡萝卜排骨汤的做法步骤

1. 淮山切段

2. 红萝卜切段

3. 排骨

常吃山药的好处

山药是很滋补的食物，有一定的药用价值，常吃山药对脾胃的调养非常好，它有很好的淀粉酶，能够促进肠胃消化，促进吸收营养物质的作用，同时对预防腹泻有很好的效果。山药对男性有预防性功能障碍的效果，如阳痿早泄等，起到强肾健体的作用，对女性有预防白带过多等妇科疾病。另外山药中的抗氧化剂有预防肿瘤和提高免疫力功效，有美容养颜的好处。