冬瓜玉米汤的家常做法怎么做好喝

冬瓜玉米汤是一款清清淡淡的汤，全家人都适合喝，做法简单又营养，可以在家经常做哦。下面一起来看看冬瓜玉米汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作冬瓜玉米汤的食材

冬瓜玉米汤的做法步骤

1.准备好材料

2.玉米切段，冬瓜切大块，姜切片，红枣去核

3.先将姜和红枣放入汤煲煲3分钟

4.加入玉米和胡萝卜

5.加入冬瓜

6.盖上盖煲10分钟，加入盐调味便可

7.盛起汤

8.汤渣可做菜

吃玉米的注意事项

1、玉米中的蛋白质是缺乏色氨酸的，如果长期单一的食用玉米是容易发生癞皮病的，建议以玉米为主食的人要多吃豆类食物，补充色氨酸。

2、玉米可以直接煮食或是做菜吃，不过在吃的时候，最好是能能将玉米粒的胚尖也一起吃掉，因为玉米的许多营养都集中在胚尖中。