冬瓜玉米排骨汤的家常做法怎么做好喝

这款冬瓜玉米排骨汤是非常适合润秋燥的汤，做法简单又好喝，一直都是很多人爱喝的。下面一起来看看冬瓜玉米排骨汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作冬瓜玉米排骨汤的食材

冬瓜玉米排骨汤的做法步骤

1.准备食材：鲜玉米一个切段，适量放些玉米须也可以;冬瓜，姜片，排骨，枸杞子

2.电饭煲插电，放入适量水，放入洗净的鲜玉米和焯水的猪排炖煮至变色

3.然后放入冬瓜块

4.我又添加了红枣和枸杞子

5.炖煮到冬瓜软烂即可，加入少许盐和葱花食用

6.成品

冬瓜玉米排骨汤的制作小贴士

冬瓜切成厚片后才不容易炖糊，口感也会更好。

最后放入盐，盐的量根据自家需要添加，我喜欢淡口味的，加的很少

不宜空腹食用玉米的人

由于玉米的粗纤维成分能刺激肠胃蠕动，所以肠胃不好、有胃病、消化功能弱的人群最好不要空腹吃玉米，以免造成消化不良、腹泻、腹胀等情况发生。

空腹吃玉米的注意事项

1、空腹吃玉米要注意控制好食用量，不宜吃得过多，以免造成消化不良。

2、虽然说空腹能吃玉米，但是也不宜长期食用，那样也可能对身体健康造成影响，可能会导致营养不良，皮肤变得粗糙。