高压锅莲藕排骨汤的做法简单有营养

用高压锅做莲藕排骨汤的做法，既简单方便，又具有多种营养功效，适合全家人喝。下面一起来看看高压锅莲藕排骨汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

高压锅莲藕排骨汤的食材用料

高压锅莲藕排骨汤的做法步骤

1.准备食材

2.莲藕洗净，去皮

3.莲藕切块。生姜切条

4.排骨切块，洗净

5.排骨焯水，加入适量料酒

6.排骨，莲藕，生姜混合在一起加入适量水

7.电压力锅，选择肉/鸡功能

8.放入适量盐，白糖出锅

莲藕的食用禁忌人群

1.产妇和孕妇不适合吃莲藕的哦，莲藕中的营养元素并不适合孕妇吃的哦，孕妇在生活中要尽量的少吃莲藕的哦

2. 藕性偏凉，产妇不宜过早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但碍脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃;

3. 藕煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出血症。一般产后1～2周后再吃藕可以逐渐得到缓解。