莲藕海带排骨汤的做法既美味又养生

莲藕具有清热，润肺，凉血等多种功效作用，是人们爱吃的健康食物，搭配海带和排骨熬汤的做法，更加的美味，是一道经典的养生汤。下面一起来看看莲藕海带排骨汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作莲藕海带排骨汤的食材

莲藕海带排骨汤的做法步骤

1.莲藕切厚片猪筒骨用水焯一下，把血水煮掉

2.海带切成菱形

3.将所有的材料放入压力锅里，加入适量的水

4.电压力锅炖20分钟即可

5.出锅前加点盐调味就可以吃了

莲藕最适合几月份吃

大部分莲藕真正成熟的季节是在秋季，一般采挖莲藕通常是在9月到10月。有的可能7、8月份就可以上市，而有的莲藕可能越冬之后还有。 莲藕是多年生宿根植物，一年一度完成它的年生长发育。在一个年生育周期内，它都要经过萌芽、展叶、开花、结实、结藕、休眠等各个生长发育阶段。早熟品种的莲藕一般在7月上旬开始进入结藕期，中晚熟品种在7月下旬或8月上旬进入这一时期。