美容猪蹄汤的家常做法你赶紧学起来

猪蹄含有丰富的蛋白质，这款猪蹄汤的做法简单有营养，而且具有美容养颜的功效，非常适合女人喝。下面一起来看看美容猪蹄汤的做法介绍吧，希望你喜欢!

制作美容猪蹄汤的食材

美容猪蹄汤的做法步骤

1.准备好所有原料，猪蹄提前让卖家给剁成块。

2.锅中放水，水开后放入猪蹄焯水，捞出。

3.把猪蹄洗干净。

4.砂锅中放入猪蹄、葱断、姜片、料酒和海带头，放火上煮。

5.煮开的时候，保持10多分钟的大火，浮沫可以捞出。

6.转小火炖，约炖一个半小时，放盐调味，喝时可撒些葱花或香菜哈。

猪蹄的的适用人群

一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。

1、适宜血虚者食用;适宜年老体弱者食用;适宜产后缺奶者食用;适宜腰脚软弱无力者食用;适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。

2、有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多;患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好;凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食。

3、孕妇、宝宝、产妇、和哺乳期妈妈都建议食用猪蹄，孕妇吃猪蹄能治疗失眠焦虑，使和缓情绪，还能美容养颜;宝宝也可以吃，但是要适量，年龄较小或是消化吸收能力较弱的宝宝要慎吃;产妇和哺乳期的妈妈都可以食用猪蹄来催乳下奶，但在坐月子期间要注意最好食用猪蹄汤而少红烧。