黄金鸡肉卷怎么做好吃_黄金鸡肉卷的做法步骤

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用 鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。下面是觅食录小编整理的一些关于黄金鸡肉卷的资料，供您参考。

黄金鸡肉卷的制作食材

黄金鸡肉卷的做法过程

1.原料图。

2.鸡腿肉去骨，用刀背拍成薄片。每个鸡腿平分两份。

3.放入碗中加1个蛋清，盐，胡椒粉搅拌均匀。剩下的鸡蛋打散。

4.面包用擀面杖擀开刷一层蛋液。

5.铺一块鸡肉放一块奶酪。

6.卷起成为生坯。

7.入油锅炸金黄沥干油即可。

鸡肉的搭配宜忌

◎相宜的黄全搭配

√鸡肉+西蓝花=促进儿童成长

√鸡肉+黄豆=预防慢性病

√鸡肉+蛤蜊=缓解更年期综合征

◎相克的禁忌搭配

×鸡肉+虾=消化不良