鸡肉丝瓜油条粥怎么制作_鸡肉丝瓜油条粥的制作方法

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用 鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。下面是觅食录小编整理的一些关于鸡肉丝瓜油条粥的资料，供您参考。

鸡肉丝瓜油条粥的做法过程

1.准备所需食材。

2.将丝瓜去皮，鸡肉洗净分别切粒。

3.鸡肉加入食盐、白胡椒粉、十三香、芝麻油和味精提前腌制起来。

4.炽陶电炖锅加入米、玉米和水。

5.启动程序“砂锅粥”，煮粥总用时2:30分。

6.剩余一个小时的时候，打开锅盖。

7.加入腌制好的鸡肉和丝瓜粒。

8.搅拌均匀，加盖继续煮粥。

9.时间结束，即可食用。

鸡肉的食用效果

性平、温、味甘，入脾、胃经;

可温中益气，补精添髓;

用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。