祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。多吃些鸡肉吧,对我们的身体有好处。小编精心收集了鸡肉丝的做法,供大家学习实践一下!
鸡肉丝的制作食材
鸡肉丝的做法步骤
1.主料:青辣椒5个、鸡胸肉1块辅料:植物油30克、盐7克、姜2克、生抽3克、淀粉5克、胡椒粉2克、白糖1克、料酒2克
2.把青辣椒洗净切丝,姜切末
3.鸡肉切丝,用料酒、胡椒粉、生抽、白糖、淀粉拌均匀腌制2分钟
4.热锅凉油,油热7成下鸡肉翻炒均匀变色捞起
5.热锅凉油,油热8成下姜末,炒出香味,下辣椒丝
6.翻炒均匀
7.加鸡肉
8.翻炒均匀
9.加盐
10.翻炒均匀即可
鸡肉的保存方法
1-2天,家庭购买鲜活鸡可让服务人员宰杀,如果需要长时间的保存,可把光鸡擦去表面水分,用保鲜膜包裹后放入冰箱冷冻室内冷冻保鲜,一般可保鲜半年之久。
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