鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。小编精心收集了冬瓜鸡肉汤的做法,供大家学习实践一下!
冬瓜鸡肉汤的制作食材
冬瓜鸡肉汤的做法步骤
1.冬瓜去皮切片,鸡胸脯肉洗净切片备用。
2.热油锅,下鸡肉片煸炒。
3.煸炒至变色,加料酒炒下。
4.然后放入冬瓜一起翻炒几下。
5.注入适量的清水煮开,煮开后在煮五分钟左右,加盐调味。
6.最后加鸡装盘,撒上葱花,浇上香油即可。
鸡肉的储存方法
家庭购买鲜活鸡可让服务人员宰杀,如果需要长时间的保存,可把光鸡擦去表面水分,用保鲜膜包裹后放入冰箱冷冻室内冷冻保鲜,一般可保鲜半年之久。
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