鸡肉咖哩怎么做

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。小编精心收集了鸡肉咖哩的做法，供大家学习实践一下!

鸡肉咖哩的制作食材

鸡肉咖哩的做法步​骤

1.备好材料将材料都切成三角块。

2.倒入半袋调料，用温水调开。

3.锅中放少许油，放入鸡肉翻炒至鸡肉微熟

4.再放入土豆块，萝卜块，加入少许盐翻炒均匀。

5.放入事先调好的咖喱汁

6.盖上锅盖大火烧收汁。

7.待汤汁收到差不多就可以出锅了。

鸡肉的食用效果

1.增强体力

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高人的免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.增强消化能力

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。

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