鸡肉蔬菜粥放什么材料

祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。小编精心收集了鸡肉蔬菜粥的做法，供大家学习实践一下!

鸡肉蔬菜粥的制作食材

鸡肉蔬菜粥的做法步​骤

1.大米洗净，加冷水上锅煮。

2.鸡胸肉也洗干净，加水。

3.大火煮熟。

4.捞出来切成丁备用。

5.胡萝卜、葱剁碎。

6.开锅后加入鸡肉丁。

7.加入葱和胡萝卜。

8.加入盐。

9.鸡精。

10.盖锅盖煮到米软烂即可。

鸡肉的功效概述

性平、温、味甘，入脾、胃经;可温中益气，补精添髓;

用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。

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