怎么做鸡肉玉米汤

鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。小编精心收集了鸡肉玉米汤的做法，供大家学习实践一下!

鸡肉玉米汤的制作食材

鸡肉玉米汤的做法步​骤

1.轻松烹煮

膳魔师焖烧锅内锅加适量清水，将鸡切块和银耳、玉米、瑶柱、蜜枣一起放入，开火煮沸15分钟。

2.便捷焖烧将膳魔师焖烧锅内锅从炉具上拿下，移至外锅，扣上锅盖，焖烧2小时。

3.立享美味

打开锅盖调味，美味的银耳玉米瑶柱鸡肉汤即完成。

鸡肉的营养分析：

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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