鸡肉粉丝汤的做法家常

中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。小编精心收集了鸡肉粉丝汤的做法，供大家学习实践一下!

鸡肉粉丝汤的制作食材

鸡肉粉丝汤的做法步​骤

1.半只鸡洗净放盘备用

2.萝卜切好备用

3.红薯粉(稍微用热水泡一下，时间不要太长)少量。

4.各种配料准备好

5.将洗好，切好的鸡肉放锅里煸炒一下(为了让鸡肉吃起来不油腻)，

6.等到鸡肉变色以后，放少许盐，再将以上的材料放锅里，加点酱油炒一下，目的是让鸡肉上色，更容易入味。

7.把煸炒后的鸡肉和红薯粉倒入高压锅里，加适量的水(水刚好淹没食材就好了)，然后盖上盖子，煮5分钟左右;

8.五分钟过后，等高压锅的气慢慢放掉以后，打开锅盖，在放入萝卜，在放点适量的盐，最后在关上盖子大伙煮2，3分钟即可。

9.时间到了以后，在锅里面放点葱，鸡精，就可以出锅了。现在出成品：

鸡肉中脂肪含量低

鸡肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，食用不饱和脂肪酸的食物对身体健康较有益处，可以降低或预防心血管疾病。脂肪是人体不可或缺的三大营养素之一，不食用会影响身体正常的活动及维生素A、D、E、K等的吸收;拒绝的是饱和脂肪酸过高的脂肪，饱和油脂易造成高血脂，是心血管疾病的危险因子。

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