鸡肉咖喱饭的做法

祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。小编精心收集了鸡肉咖喱饭的做法，供大家学习实践一下!

鸡肉咖喱饭的制作食材

鸡肉咖喱饭的做法步​骤

1.鸡肉切定，红萝卜，洋葱，土豆，切丁

2.起油锅，放入鸡丁炒变色

3.放入土豆，红萝卜，洋葱翻炒

4.加入2碗水，煮至里面蔬菜烂

5.在放入咖喱块

6.拌均匀，煮一下就可以了

鸡肉的营养分析：

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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