豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸,烧菜是把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。以下是小编给大家整理的炸豆腐汤,欢迎大家阅读参考!
炸豆腐汤的成品图
制作炸豆腐汤的食材
制作炸豆腐汤的步骤
1.大白菜,洗净。
2.炸豆腐适量。
3.葱切丝,姜切片。
4.白菜洗净,切块。
5.汤锅内放入热水,将炸豆腐放入,小火煮着。
6.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
7.将白菜放入,煸炒。
8.白菜炒至5成熟,放入汤锅中。
9.加入适量的盐,小火煮5分钟,即可。
制作炸豆腐汤小贴士
因为豆腐和白菜要小火炖才能重复煮烂,所以不宜用中大火。
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