鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;平时生活中你会做奥尔良烤鸡胸肉吗?现在,觅食录小编来告诉你奥尔良烤鸡胸肉的做法。

奥尔良烤鸡胸肉的食材准备

奥尔良烤鸡胸肉的具体做法步骤

奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤1

1.奥尔良炸鸡粉用水调匀,将鸡胸肉切成几块,放在里面研制两小时

奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤2

2.面包糠,鸡蛋液准备好

奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤3

3.将腌制好的鸡胸肉沾上面包糠

奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤4

4.拖蛋液后,再沾一遍面包糠

奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤5

5.放入炸烂,表面刷上油

奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤6

6.放入炸锅,230度,烤十分钟后翻面,再烤五分钟。

奥尔良烤鸡胸肉的做法步骤7

7.成品

奥尔良烤鸡胸肉做法制作技巧

1、几块最少要腌制两个小时,时间充裕的话,能腌制过夜最好。

2、面包糠上面最好刷上一层油,考出来颜色会更漂亮。

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