胡萝卜白菜鸡肉水饺怎么做

鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。你都知道哪些胡萝卜白菜鸡肉水饺的做法呢?接下来觅食录小编为你分享胡萝卜白菜鸡肉水饺的做法。

胡萝卜白菜鸡肉水饺的食材准备

胡萝卜白菜鸡肉水饺的具体做法步骤

1.准备食材

2.分别切成碎末

3.葱姜切末后放入切好的鸡胸肉上面，放上盐，生抽，十三香调味搅拌均匀后，放置十分钟

4.再放入切好的胡萝卜和洋白菜

5.搅拌均匀

6.面包机和好面团以后饧十分钟，略揉，切成大小一致的剂子

7.擀饺子皮

8.取饺子皮放上鸡肉馅

9.全部包成饺子，，宝宝吃的可以适当包的小一点

10.锅中谁开后，下饺子煮熟即可

鸡肉的适用人群

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。

1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;

2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;

3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。