板栗鸡肉粥的做法

鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。你都知道哪些板栗鸡肉粥的做法呢?接下来觅食录小编为你分享板栗鸡肉粥的做法。

板栗鸡肉粥的食材准备

板栗鸡肉粥的具体做法步骤

1.原料图。

2.鸡腿焯水备用，姜切丝，葱切段。

3.板栗剥好备用。

4.锅里加水，鸡腿，米，板栗，一起煮到米软烂粘稠。调入盐。

5.鸡腿捞出去骨撕碎。捞出大葱扔掉，加入杂菜煮开即可。

板栗鸡肉粥做法制作技巧

1，板栗可以多加点，给宝宝吃比较不错。

2，盐度根据自己喜好建议清淡。

3，粥很鲜甜不需要额外调料。口味重可以加点黑胡椒。姜丝是去腥的，多加点，不吃可以挑掉。孕妇不建议多吃，正常人多吃姜比较好，闭着眼睛就咽了吧!