鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜,其性味甘温,含有蛋白质、脂肪、硫胺素等多种成分。你都知道哪些土豆焖鸡块的做法呢?接下来觅食录小编为你分享土豆焖鸡块的做法。
土豆焖鸡块的食材准备
土豆焖鸡块的具体做法步骤
1.土豆去皮切小块,鸡中翅对半切开成小段,姜切片,蒜去皮切片,葱洗净切段备用
2.锅内放入适量的油,加入姜片和蒜片爆香
3.放入鸡翅,爆至鸡翅变色
4.再加入土豆,中火煸炒
5.调入适量的料酒
6.继续中火煸炒至土豆金黄
7.将适量的生抽、蚝油、糖、水调成调料
8.将调料倒入锅内
9.大火烧开后调小火加盖焖制
10.土豆会粘锅,所以途中要时不时打开锅盖翻炒
11.待汁差不多收干后,放入香葱
12.翻炒至香葱断生即可取出装盘
柴鸡比肉鸡更有营养吗
从营养补充来说,柴鸡和肉鸡的营养差别可以忽略不计。但从风味和口感来讲,放养、每天吃菜叶和虫子、生长周期长的柴鸡确实口感更好。但从食品安全角度来看,由于柴鸡长时间放养,无法溯源,一旦控制不好,安全风险更大。
超市的速冻鸡和市场上的现宰鸡,在营养上有什么区别?
速冻鸡和现宰鸡在营养上没有区别。在禽流感肆虐的当下,人们一定要远离活禽交易和现场宰杀,避免染上病毒。另外,带血丝的白斩鸡也不要吃。
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