炒芸豆角鸡肉的做法

鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。平时生活中你会做炒芸豆角鸡肉吗?现在，觅食录小编来告诉你炒芸豆角鸡肉的做法。

炒芸豆角鸡肉的食材准备

炒芸豆角鸡肉的具体做法步骤

1.鸡肉切丝。

2.葱花适量。

3.豆角切块。

4.开水绰一下。

5.油热，放入葱花，豆瓣酱。

6.放入鸡肉丝，放入盐。

7.接着放入豆角。

8.炒好了，美味极了。

鸡肉的适用人群

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。

1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;

2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;

3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。