炒玉米粒鸡肉肠的做法步骤

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。你想看看炒玉米粒鸡肉肠怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐炒玉米粒鸡肉肠的做法步骤。

炒玉米粒鸡肉肠的食材准备

炒玉米粒鸡肉肠的具体做法步骤

1.把玉米洗清洗干净，把玉米须除去。

2.用刀把玉米粒从棒上剥下来。

3.把玉米粒放碗里，备用。

4.准备两根鸡肉肠。

5.把鸡肉肠切成粒状。

6.把葱切成葱花，备用。

7.热锅里放油。

8.把鸡肉肠倒进锅里翻炒20秒左右。

9.加入玉米粒炒1分钟左右。

10.加入葱花翻炒1分钟，加入少量水。

11.加入生抽、盐再炒1分钟，收汁即可。

12.简单美味的玉米粒炒鸡肉肠炒好啦~~真是色香味俱全，我家宝贝的最爱。

鸡肉的食用禁忌

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

5.服用铁制剂时不宜食用。

6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。