苦瓜花梗炒鸡肉的做法

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。你想看看苦瓜花梗炒鸡肉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐苦瓜花梗炒鸡肉的做法步骤。

苦瓜花梗炒鸡肉的食材准备

苦瓜花梗炒鸡肉的具体做法步骤

1.材料洗净

2.全部切片

3.肉和辣椒也切好

4.水干将菜梗和苦瓜灼一下

5.锅里炒鸡肉

6.炒至变色

7.加入辣椒翻炒

8.然后加入苦瓜和花梗

9.加入生抽盐

10.炒至变色入味

鸡肉的食用禁忌

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

5.服用铁制剂时不宜食用。

6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。