秋葵炒鸡肉丁的做法步骤

鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。你想看看秋葵炒鸡肉丁怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐秋葵炒鸡肉丁的做法步骤。

秋葵炒鸡肉丁的食材准备

秋葵炒鸡肉丁的具体做法步骤

1.秋葵

2.鲜香菇

3.洗一洗

4.秋葵汆水

5.切开

6.鲜香菇切开

7.油锅烧热

8.下香菇爆炒一下

9.倒入秋葵

10.将放盐、料酒、淀粉、糖上浆炒好备用的鸡胸肉丁，

11.放入翻一下;

12.下盐翻炒

13.红菜椒收拾好

14.汆水

15.切丁

16.下锅

17.放糖翻炒

18.出锅装盘.

特点：

红绿相间、香气怡人、滑爽鲜美

鸡肉的食用禁忌

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

5.服用铁制剂时不宜食用。

6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。