鸡汤是民间常见的大补汤品。用香菇炖鸡汤当然是味道营养面面俱到了。下面是小编整理的关于香菇母鸡汤的做法,供大家参考。
虫草花香菇母鸡汤
食材准备
鸡半只,香菇适量,虫草花适量,木耳,盐,当归,红枣,黄芪,葱,老姜适量。
方法步骤
1、将当归,黄芪和虫草花洗一下,木耳和香菇泡发待用;
2、鸡处理好油切块,放入开水锅中焯烫待用;
3、取砂锅,放入鸡肉,加入没过鸡肉的水,放入姜片烧开;
4、然后加入香菇,木耳,虫草花,当归,黄芪,红枣,再炖2小时;
5、最后鸡肉软嫩后加入适量的盐,撒上葱花,出锅即可。
高压锅香菇母鸡汤
食材准备
土鸡1只,香菇适量,茶油,盐,姜适量。
方法步骤
1、鸡处理好斩块后汆烫去血水,控干待用;
2、香菇切成小片,炒锅中放入油烧热,然后下入鸡肉翻炒;
3、接着放入香菇翻炒,加入适量盐,再加入清水没过鸡肉;
4、然后将鸡和汤倒入高压锅中,盖盖上气,然后小火炖半小时即可。
什锦大料香菇母鸡汤
食材准备
鸡1只,水发香菇、松蘑、滑子菇、草菇,黄芪,党参,花椒,大料,盐,料酒,胡椒粉,味精,牛奶,葱段,姜片。
方法步骤
1、将鸡处理干净,斩成合适大小,焯水,各种菇也焯水;
2、炒锅少许油下入花椒,大料炒香,然后撇去,留下油,倒入鸡块爆香;
3、加入料酒,葱段,姜片,然后加入适量开水,煮开后撇去浮沫,然后转入砂锅中;
4、接着加入少许牛奶,放入盐,味精,胡椒粉,加入黄芪,枸杞,党参,各种菇,小火炖煮2小时左右即可。
鸡肉营养价值
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
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