白蘑菇炒鸡肉的做法步骤

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用 鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。你想看看白蘑菇炒鸡肉怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐白蘑菇炒鸡肉的做法步骤。

白蘑菇炒鸡肉的食材准备

白蘑菇炒鸡肉的具体做法步骤

1.白蘑菇切片。

2.小鸡肉切片，并用以上作料拌匀。

3.热锅里放油，放鸡肉放葱花。

4.放白蘑菇片。

5.放生抽放盐。

6.出锅。

鸡肉的食用效果

1.增强体力

鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高人的免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.增强消化能力

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。