鸡肉炒芹菜胡萝卜的做法步骤

鸡肉含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。你想看看鸡肉炒芹菜胡萝卜怎么做好吃吗?现在觅食录小编给你推荐鸡肉炒芹菜胡萝卜的做法步骤。

鸡肉炒芹菜胡萝卜的食材准备

鸡肉炒芹菜胡萝卜的具体做法步骤

1.材料：芹菜，鸡肉

2.材料：胡萝卜

3.芹菜去叶去须，切小块

4.胡萝卜，鸡肉切小块

5.热锅热油，放入鸡肉

6.放入胡萝卜，芹菜

7.放入酱油，盐，搅均匀

8.放入适量的水，加盖焖

9.收汁，出锅

吃公鸡好还是母鸡好

中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者和癌症患者不适合吃;

母鸡性属阴，滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。