鸡肉炒大葱的做法图解步骤

乌鸡肉具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳羸瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者，可将之作食疗滋补之品。你了解鸡肉炒大葱的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了鸡肉炒大葱的做法。

鸡肉炒大葱的食材准备

鸡肉炒大葱的具体做法步骤

1.准备食材:鸡肉切小块，用料酒，酱油和盐腌制一会使之入味

2.热锅放油，将鸡肉放入

3.翻炒一会

4.放入胡萝卜，葱，蒜翻炒一会

5.放入酱油

6.炒匀即可

鸡肉的适用人群

一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。

1. 感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;

2. 鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;

3. 动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。