香辣蒜苔炒鸡肉的做法

鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。你了解香辣蒜苔炒鸡肉的做法步骤吗?下面觅食录小编为你整理了香辣蒜苔炒鸡肉的做法。

香辣蒜苔炒鸡肉的食材准备

香辣蒜苔炒鸡肉的具体做法步骤

1.锅里下油烧热放入姜蒜

2.倒入腌制的鸡肉炒制焦黄。

3.放入辣椒炒

4.倒入蒜苔炒制变色

5.起锅放入适量的盐调味

鸡肉的食用禁忌

1.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。

2.鸡肉性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。

3.动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。

4.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

5.服用铁制剂时不宜食用。

6.中丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的人应尽量少吃，尤其是尿毒症患者，应该禁食。