鸡肉含有丰富的蛋白质且脂肪含量低,口味香纯、有助于消化,营养成分极易被人体所吸收。清炖鸡是一道具有丰富营养和配菜的食物,也是老少皆宜的健康美食,下面一起来看看清炖鸡的做法吧!
清炖鸡汤的做法步骤:春笋清炖鸡
食材准备
老母鸡1只(约重1500克),熟春笋片50克,水发冬菇25克,火腿50克,黄酒10克,精盐3克。葱结15克,姜片8克。
方法步骤
1.鸡宰杀后,清水洗净,斩去鸡爪,沿脊骨处剖开,取出五脏。挤去鸡心内淤血,剖鸡胗。除去污物,撕去肫皮,用精盐擦洗。
2.随后将鸡及胗、肝、心入清水洗净。一起放在沸水锅内烫约半分钟,捞出洗净。再将鸡油漂清洗净。
3.沙锅上火,将鸡(腹朝下)、鸡油、胗、肝、心、火腿一起放入,加清水淹没鸡身,再加入黄酒,葱结、姜片,用一圆盘压住鸡,盖上盖。
4.置中火上烧沸,撇去浮沫,改微火焖约3小时,直至酥烂,揭去盖,取出圆盘、葱结,姜片,捞出肫、肝、心、火腿,并分别切成片。
5.将锅内的鸡翻身(腹朝上),加精盐。随后将笋片、冬菇片、火腿片,胗片、肝片、鸡心片相间铺在鸡身上,盖上盖,上中火烧沸离火即成。
清炖鸡汤的做法步骤:家常清炖鸡
食材准备
小公鸡300克,青菜心100克,葱片、姜片、盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、花椒、上汤各适量。
方法步骤
1.将小公鸡从背部片开,去除内脏,冲洗干净;青菜心处理干净。
2.沙锅内加上汤、葱姜片、花椒、小公鸡,慢火烧开,炖至鸡熟烂时拣出葱、姜、花椒,放入青菜心稍煮,加盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉调味即可。
清炖鸡汤的做法步骤:白果清炖鸡
食材准备
雏母鸡1只,水发冬菇、白果、火腿、冬笋各50克,味精、盐、胡椒面、料酒、葱、姜各适量。
方法步骤
1.鸡去毛及内脏,洗净。冬菇除去蒂洗净,切片;火腿切开,姜切片,葱切段。白果剥去硬皮及内衣。
2.取沙锅放满清水,把鸡放入,上火烧开,滤去浮沫,然后放葱、姜、冬笋、冬菇、白果、火腿,用小火炖3-4小时,鸡熟后将葱、姜挑出,下盐、料酒、味精、胡椒面等调料即可。
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