枣香枸杞蒸鸡肉的做法

鸡肝性味甘微温，能养血补肝，凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。另外能养心安神、滋阴润肤。你都知道哪些枣香枸杞蒸鸡肉的做法呢?接下来觅食录小编为你分享枣香枸杞蒸鸡肉的做法。

枣香枸杞蒸鸡肉的成品图

枣香枸杞蒸鸡肉的食材准备

枣香枸杞蒸鸡肉的具体做法步骤

1.将鸡肉切块，腊肠，香菇，木耳准备好

2.鸡肉加入盐，鸡精，料酒，食用油，拌匀

3.将香菇，木耳，泡2小时

4.将腊肠和香菇切片

5.红枣，枸杞准备好

6.腌制20分钟

7.放入鸡肉中

8.加入红枣和枸杞

9.锅中加入清水，入锅蒸30分钟

10.成品来了

五类人群不宜喝鸡汤

1.慢性浅表性胃炎患者

因为患者本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良。

2胆囊炎和胆石症经常发作者

因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引发胆囊炎发作。

3高血脂症和脂肪肝患者

鸡汤中的脂肪被吸收后，会促使血脂、血胆固醇进一步升高，造成脂肪在肝内积聚，会在血管内膜沉积、引发冠状动脉硬化等病态。

4高尿酸血症患者

不宜喝鸡汤，因为鸡汤富含嘌呤和脂肪，会诱使痛风发作。

5肾脏功能不全患者

鸡汤内含有某些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾效果不全或尿毒症的病者，因为病者肾肝对蛋白质分解产物不能准时处置，喝多了鸡汤就会引发高氮质血症，加重病的进程。