海底椰响螺肉煲鸡汤的做法

在秋冬干燥季节，多饮海底椰响螺肉鸡汤，可美化肌肤，止咳化痰，有益健体。下面是小编为你整理的海底椰响螺肉煲鸡汤的做法，不妨一起动手试试吧!

食材准备

做法步骤

1.海底椰解冻后清洗干净。

2.响螺肉、猪肉和鸡壳洗干净。

3.将洗净的鸡壳、猪展肉和响螺肉放入锅中飞水后待用。

4.把所有材料放入锅中，加适量清水，猛火煮开后慢火煲2个小时。

5.喝汤前下盐调味即可。

海底椰响螺肉煲鸡汤的营养价值

海底椰的营养价值

海底椰含有丰富的碳水化合物，能安神镇定，消除烦燥和清除体内毒素的功效。海底椰富含矿物质和纤维素，能滋阴润肺。海底椰中的钾、镁等矿物质与细胞内液相似，可保持电解质的平衡，具有利尿消肿的功效。

1、海椰子坚果内的果汁稠浓至胶状，味道香醇，可食亦可酿酒，果肉熬汤服用，可治疗久咳不止，并有止血的功效。海椰子的椰壳经雕刻镶嵌，可作装饰品。

2、海椰子果肉细白，美味可口，滋阴壮阳，还能治疗中风、精神烦躁等症。

3、海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。

响螺肉的营养价值

1、提高免疫力：响螺肉中所含蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。

2、壮阳壮腰：响螺肉促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

3、利尿消肿：响螺肉能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗全身水肿,小便不利等。

4、补肾虚：能解症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。

5、祛脂降压：响螺肉使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

鸡肉的营养价值

1、鸡肉是磷、铁、铜与锌的良好来源。

2、鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸成分。

3、鸡肉还富含维生素Bt、维生素Be、维生素K等，所含维生素种类非常丰富。

4、鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸。

5、每100克鸡胸肉含有1.2克左右的咪唑二肽，比猪肉、金枪鱼和鲣鱼等肉类中的含量还要丰富。

6、鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足一个人一天大部分的蛋白质需求。

7、在每100克鸡肉中，含维生素A约为0.048毫克，维生素B1约0.05毫克，维生素B2约为0.09毫克，维生素B3约为5.6毫克，维生素E约为0.67毫克。