鸡肉粉丝沙拉的简单做法

鸡肉，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。下面就是小编给大家带来的鸡肉粉丝沙拉的简单做法，希望大家喜欢！

1、鸡肉粉丝沙拉

食材：鸡胸脯肉40g，黄瓜1/2根，胡萝卜1/4根，绿豆粉丝20g(干燥)

步骤：

丘比沙拉汁日式口味适量

1、黄瓜与胡萝卜切成细丝备用。

2、鸡胸肉煮熟后(用微波炉也可)撕成小块(或丝状)备用。

3、粉丝焯水后过冷水，充分沥干水分。

4、将所有食材放入容器中浇入适量丘比沙拉汁日式口味，搅拌均匀后装盘即可。

2、双瓜沙拉

食材：苦瓜1条，黄瓜1条，黄色彩椒10g，丘比沙拉汁日式口味少许

步骤：

1、苦瓜洗净，用刀斜切成片状。

2、黄瓜洗净切成片状。

3、黄色彩椒切成丁。

4、依次按图将原料整齐的码放。

5、最后将丘比沙拉汁浇在上面即可。

3、鲜虾炒鸡蛋沙拉

食材：鲜虾80g，鸡蛋2个，生菜2片，黄瓜1/2根，食盐、胡椒粉少许，丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量

步骤：

1、鲜虾去背线、用盐水揉洗后沥干水分。

2、用平底锅将处理好的鲜虾煎到8成熟后、撒上适量盐与胡椒粉调味，再将打好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒。

3、生菜洗净后撕成易食用的大小、黄瓜切片。

4、盘中依次放入生菜、黄瓜片与炒好的“2”，浇入丘比沙拉汁焙煎芝麻口味即可。

4、土豆通心粉沙拉

食材：通心粉20g，土豆2个，洋葱1/8个，黄瓜1/4个，胡萝卜1/8根，火腿片2片，食盐、胡椒粉少许，丘比沙拉酱适量

步骤：

1、通心粉煮熟后过冷水、沥干水分后备用。

2、用保鲜膜将洗好的土豆包好、用微波炉加热约6分30秒(500W火力)，后去皮切成小块。

3、洋葱切细丝、黄瓜切薄片、胡萝卜用微波炉蒸熟后切薄片、火腿片切丁。

4、将所有食材放入盆中，放入丘比沙拉酱后充分混合，最后撒入适量食盐与胡椒粉混合均匀后即可。

5、鸡蛋土豆沙拉

食材：土豆2个，黄瓜1/2根，胡萝卜1/4根，洋葱1/8个，煮鸡蛋2个，火腿3片，食盐、胡椒粉少许，丘比沙拉酱适量

步骤：

1、土豆去皮后用微波炉蒸熟(500W火力、约6分30秒)、放入容器中加入少许食盐与胡椒粉调味后用叉子捣碎待用。

2、洋葱切细丝、用少许食盐揉搓后挤出水分。

3、胡萝卜切丁后用微波炉加热(500W火力、约2分30秒)。

4、黄瓜切薄片、火腿切成小块、鸡蛋切小块。

5、将所有食材放入容器中，加入丘比沙拉酱充分拌匀后即可。

6、麻香健康沙拉

食材：西红柿1个，黄瓜1/2个，嫩豆腐1/2个，鸡胸肉适量，丘比沙拉汁焙煎芝麻口味适量

步骤：

1、将鸡胸肉煮熟(或用微波炉蒸熟)，晾凉后撕成丝状备用。

2、将黄瓜切丝，豆腐与西红柿切片。

3、将所有食材按照图片摆盘后，浇上丘比沙拉汁焙煎芝麻口味即可。