鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。那么关于鸡肉的家常做法有哪些?下面就是小编给大家带来的鸡肉菜品的各种家常制作方法,希望大家喜欢!
一、鲜菇红枣鸡汤
材料:
红枣6颗,枸杞15颗,姜1块、土鸡半只,鸡油菌500克
做法步骤
1、斩块后,洗净沥干,生姜切片。
2、在煮鸡肉之前先用少量的油将鸡肉炒香。
3、鸡肉炒香后,往炒锅里加入开水,水量没过鸡肉。
4、煮开后倒入汤煲内,中火煲。
5、将鸡油菌去蒂,洗净,备用。
6、1小时后,下入鸡油菌和红枣,继续煲15分钟。
7、15分钟后加入枸杞煲一个小时,最后放盐即可。
营养价值
鸡油菌是世界著名的四大名菌之一,含有丰富的胡萝卜素,维C,蛋白质和钙磷铁等营养成分,具有清目利肺、益肠胃的功效。
二、辣子鸡做法
需要的食材
鸡肉500克,土豆2个,干辣椒15个,花椒1大把,姜1块,糖5粒,盐1勺,料酒2勺。
做法步骤
1、干辣椒剪小段,姜切薄片,蒜切碎粒,鸡肉洗净沥干斩小块,入一半姜片、料酒、盐适量腌制待用。土豆洗净去皮切5mm左右方丁。
2、锅入底油(20ml)大火烧温入剩余姜、一半蒜碎爆香,入鸡肉翻炒均匀转中小火入花椒慢炒至鸡肉水干油亮,入糖转大火炒至鸡肉上色。
3、这时候入土豆,盐翻炒均匀,转中火继续翻炒至土豆熟,入干辣椒转大火炒匀即可。
烹饪技巧
1、鸡肉斩块后就不要沾水了,入锅之前尽量要沥干水分,因为水分多的话很容易变成烧辣子鸡而不是炒辣子鸡啦。
2、油不用太多,鸡肉本身还会出点油的。炒鸡肉的时候慢慢炒,把水气炒干。
3、转小火后才入花椒的意义在于,只有小火慢炸麻味才会更好的发挥出来,而且花椒吃起来也嘎嘣嘎嘣脆脆香香。
三、香菇糯米鸡肉卷做法
材料:
鸡腿4个、香菇一把、红萝卜1根、竹笋1根、小葱3根。
调料:
食盐3克、鸡精5克、料酒一小勺、生抽一小勺、胡椒少许。(个人喜好添加)
做法:
1 将香菇、胡萝卜和鲜笋洗净沥干水分,切成小丁。
2 锅中倒油,温热时,倒入蔬菜丁翻炒。
3 加入调料和香葱炒熟,盛盘。
4 糯米提前浸泡过夜,控水,将糯米和蔬菜拌匀后,隔水蒸熟。
5 鸡腿去骨,用料酒、盐、生抽、胡椒和鸡精腌制冷藏过夜。
6 将腌制好的鸡肉展开,中间舀上一条蒸熟的糯米蔬菜,卷起来,。
7 用锡纸将鸡肉卷裹紧,两头像包糖果一样旋紧。
8 入烤箱 180℃ 25分钟即可。
四、鸡肉火锅做法
原料
付骨鸡腿肉2只,豆腐1块,白菜8张,白葱4根,菠菜2束,茼蒿菜1束,香菇8个,粉丝50g,海带10cm,角1张,辣萝卜茸适量,葱花适量,蓬醋适量。
制作方法
1. 鸡腿肉去骨,切成3-4cm的块。
2. 粉丝用温水泡软、沥水、切成易食长度。
3. 豆腐切块,白菜和菠菜焯水,并卷成卷。
4. 白葱斜切4cm长的段,香菇刻花刀,茼蒿洗净切段。
5. 把步骤1至4的材料用大盘子装起来。
6. 土锅内倒入七分水,将海带放入,烧开后放入鸡块。
7. 鸡汤去浮沫,和装蔬菜的大盘子一起上桌。
8. 配辣萝卜茸、葱花、蓬醋即可。
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