鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,下面就是小编给大家带来的鸡肉菜谱的家常做法窍门,希望大家喜欢!
香菇栗子鸡一
主料:鸡肉 (适量)
调料:栗子 (适量)、香菇 (适量)、精盐 (适量)、老抽 (适量)、姜 (适量)、料酒 (适量)
鸡翅(或整鸡)洗净后斩成小块。
撒入精盐,姜片、倒入料酒腌渍30分钟。
锅里倒入清水,倒入栗子煮开。
浸泡20分钟后剥皮。
不粘锅热后,倒入腌渍好的鸡肉块。
不放油,小火煎制。
煎制鸡肉表面金黄、出油即可。
放入姜片爆香。
倒入泡好的香菇,稍微翻炒。
倒入一汤匙老抽,翻炒、让鸡肉稍微上色。
倒入足够的清水,大火烧开后改小火炖制20分钟。
倒入剥好皮的栗子,小火炖制20分钟。
洒入适量精盐,拌匀,收汁即可出锅。
小窍门:
1、煎制的鸡皮无油、色泽金黄。
2、生栗子洗净后在栗子顶部切十字口,下锅煮5分钟(煮过的栗子要一直放在水里)这样栗子的内皮才好剥。
土豆烧鸡二
主料:鸡肉 (适量)
调料:土豆 (适量)、青椒 (适量)、姜 (适量)、蒜 (适量)、花椒 (适量)、豆瓣酱 (适量)、酱油 (适量)、食用油 (适量)、香醋
(适量)、盐 (适量)、鸡精 (适量)
准备材料:鸡肉、土豆、青椒、姜、蒜、花椒、酱油、郫县豆瓣酱、香醋、盐、食用油;
鸡肉洗净切块用酱油、花椒、姜腌渍片刻,土豆洗净切和鸡肉大小相同的滚刀块;
锅放油烧热,放入鸡肉煸炒;
炒至鸡肉两边金黄约八成熟后盛起;
继续就锅里的热油放入土豆块煸炒;
煎至土豆块全熟;
倒入4至6中,再放入青椒和姜蒜爆炒出香气;
舀一勺豆瓣酱于底油中爆响,和5的食材一起翻炒入味;
加入鸡精和盐调味即可。
小窍门:
小贴士:
1、煎鸡肉块和土豆注意火候,不要胡糊锅了(:
2、口味重些的同学还可适当加些酱油着色增味。
茶树菇焖鸡三
主料:鸡肉 (700克)、茶树菇 (适量)
调料:葱 (适量)、姜 (适量)、蒜 (适量)、油 (适量)、盐 (适量)、料酒 (适量)、白糖 (适量)、老抽 (适量)
准备材料,茶树菇泡发。
鸡腿肉斩块。
锅内注水,把鸡肉,姜皮,葱白一起放进去,烧沸去血沫。
焯好水的鸡肉洗净,鸡皮朝下,在平底锅里煎制。
准备好葱段,姜片,蒜末。
热锅下油,下葱姜蒜爆香。
下鸡块翻炒,倒入一瓶盖料酒。
调入一勺老抽,翻炒上色。
把鸡肉移到电压力锅里,煲15分钟。
此时把茶树菇沥干水,放入锅中烧干水分。
开盖加入茶树菇,并加适量盐,继续煲10分钟。
最后移入平底锅收汁即可。
红枣枸杞蒸鸡四
主料:鸡肉 (500克)、大红枣 (2粒)、枸杞 (20粒)
调料:红葱头 (适量)、生姜 (适量)、葱花 (适量)、食盐 (适量)、生抽 (适量)、蚝油 (适量)、生粉 (适量)
鸡肉洗净剁块备用。
红枣枸杞切碎备用。红葱头和生姜拍碎。
将生姜和葱头倒入鸡肉内。枸杞和红枣碎倒入鸡肉内。
加生抽、蚝油、食盐、生粉拌匀,腌20分钟。
腌好的鸡肉放入烧开的蒸锅,蒸十五分钟关火,再虚蒸三分钟撒葱花即可。
小窍门:
1、鸡肉选用走地鸡最好
2、拌匀的时候最好用手抓匀,这样才能让鸡肉入味均匀。
3、蒸的时候最好用浅口的盘子来蒸。
胡萝卜玉米鸡汤五
主料:鸡肉 (适量)、胡萝卜 (适量)、玉米 (适量)
调料:红枣 (适量)、生姜 (适量)、盐 (适量)、花 (适量)
胡萝卜,玉米,鸡肉,红枣备用。
红枣、在冷水中浸泡至泡发。
胡萝卜去皮,切成小块。
玉米切成小段。
鸡肉切成小块,焯水后备用。
汤锅中加足量水,放入鸡肉,红枣,生姜片,花椒等。大火煮开,撇去表面的泡沫,加入胡萝卜和玉米。
转小火30分钟,加入适量的盐,即可。
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